非必須アミノ酸 (non-EAA) グリシン

体内で作られるアミノ酸（非必須アミノ酸）で、体に広く存在しています。神経ネットワークの情報のやりとりにも関わるアミノ酸で、運動・感覚などの身体の調節に役立っています。また、コラーゲンの1/3を構成しているアミノ酸で、速やかに自然な深い眠りに入るのを助けます。

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